女性におすすめするビーチリゾートの７つ道具
こんばんはっ！アザラシです。
明日から親をショートステイに預け、石垣島へダイビングに行って来ます。
4日間旅行記となります。
うまく撮影できたら、海の中の写真もＵＰします。
私はいつもビーチリゾートに持って行く物があります。
①ビキニの水着
②かぶりのラッシュガード
③サーフパンツ
④あごヒモ付き帽子
⑤ビーチリゾートで買った日焼け止め
⑥口の閉まるウォータープルーフバッグ
⑦小型の洗濯物干し
それぞれにそれなりの理由があります。
①ビキニの水着
なぜワンピースじゃないのか。
水の中にいると身体が冷えます。
だから時折海から上がるわけですが。
できるだけ濡れた水着の面積が小さい方が冷えを解消できます。
海から上がったら、ロングのＴシャツワンピースを着ちゃえばいいんです。
潮でガビガビになっても丸洗いできますから。
スッパが最も望ましい格好ですが、そう言う訳にもいかないので、ビキニの水着というわけです。
特に私の場合はダイビングでウエットスーツを着るので、その中に着る水着はビキニの方が身体をしっかりホールドしてくれるので着やすいんです。
②かぶりのラッシュガード
なぜファスナーじゃないのか。
かぶりのラッシュガードはだいたいハイネックなので、首の日焼けを防げます。
そしてラッシュガードを着たまま海に入るのです。
上がったら脱いでＴシャツを着ます。
乾いた物を着ると冷えないので。
日焼け止めをつけなくても日焼けを避けられますし、水着姿も気恥ずかしくありません。
背中に日焼け止めを人につけてもらうの、気を使いますよね。
③サーフパンツ
水着の上からサーフパンツをはきます。
速乾性のある生地でできているので、濡れても乾きやすい。
これも気恥ずかしさ対策ですね。
つまりビキニの水着の上にかぶりのラッシュガード着て、サーフパンツはいて、海に入ります。
ダイビングの時はその上からウエットスーツを着てます。
ラッシュガードとサーフパンツの生地のすべりがいいので、わりとキツめのウエットスーツがすんなり着られるんです。
上がったらラッシュガード脱いで、Ｔシャツに着替えてます。
④あごヒモ付き帽子
海って時折強い風が吹きます。
帽子が吹き飛ばされがち。
だからあごヒモ付き帽子なら安心して、思いっきり遊べます。
丸洗いできるヒモ付き帽子をかぶったままで、海に入ったりします。
頭のてっぺんが日焼けしなくていいですよ。
⑤ビーチリゾートで買った日焼け止め
家の近所で日焼け止めを買ったら、ウォータープルーフじゃなかったことがあったんです。
海から上がったら、身体中から白い汁がしたたり落ちてました。
日焼け止めがとれちゃったんです。
ビーチリゾートで売っている日焼け止めは全部ウォータープルーフなので間違いありません。
効果バツグンの物ばかりです。
⑥口の閉まるウォータープルーフバッグ
海用のビニールバッグって、口の開いたバッグが多いですよね。
海って風が強くなることがあるから、砂も潮のしぶきも入っちゃう。
逆に濡れた物を入れたら、持って帰る時に衣服とか車とか濡れる可能性もあります。
マジックテープとかでしっかり口の閉まるバッグなら、中の物が完璧に守れます。
帰りに濡れた物を入れても大丈夫。
⑦小型の洗濯物干し
１００均に売ってるもので充分です。
輪っかに洗濯バサミがぶら下がってるヤツです。
２日以上海で遊ぶ時って濡れた水着を干しますけど、持って行くと断然便利！
バルコニーでもお風呂場でも、どこにでも干せます。
あとこれは特殊なケースだとは思うんですが、乗り物酔いの薬も持って行きます。
私、乗り物酔いしやすいんです。
ちょっと荒めの波にもまれただけで酔っちゃうんです。
もし海水浴中に気持ち悪くなる人がいたら、それは「波酔い」ですよ。
乗り物酔いの薬で治りますよ。
以上が私のおすすめ品です。
ビーチリゾートに行くとシャレた水着やラッシュガード、サーフパンツがいっぱい売られているんですよね。
せっかく着るならカラフルなものやおもしろいものの方が、よりビーチ遊びが楽しい。
家から持って行かずに現地調達もありです。
本日もご覧いただき、ありがとうございました。
言い忘れましたが合格しました
こんばんは！アザラシです。
少し前になりますが…
介護職員初任者の資格、取れました！！
やっと、やっと取れました！
内容は決して難しい研修ではなかったのです。
最後の試験もそれほどではありませんでした。
研修中にアクシデントが続いて一時は断念かっ！というところまでいったので、喜びひとしおです。
振り返れば４月の初めに尿管結石になり、痛みが続いて通学がつらかったなぁ。
まだ石が出てこない時に、整形外科では「手の手術をします。」と言われ、頭の中が真っ白になった。
手術は試験後にしてもらえるけど合計４回続くから、せっかく資格を取っても介護の現場で働くことができない。
なんとも言えない気持ちを抱えたままずっと通学し続けて、モチベーションもがっくり下がりキツかったな。
水仕事でもなく力仕事でもない仕事を探そう。
どんな職種があるかな。
そう気持ちを切り替えた矢先にっ！！
父が洋服に◯◯◯をつけたままデイサービスに行ってしまった。
もう一人で支度をさせて出かけさせることができない。
デイへの送り出しと迎え入れの時は必ず家に居ないといけない。
１０時から１５時までしか働けない。
一日５時間勤務の水仕事でもなく力仕事でもない仕事ってなに？！
しかも父が家に居る日は仕事に出られない。
夜勤すらある介護職と真逆の境遇となりました。
何回も介護福祉士の友達に相談しました。
いろんな人から資格だけでも取った方がいいと励まされました。
ありがたいです。
学校の就職担当の先生も「15年前にヘルパー２級を取ったけど、まったくヘルパーの仕事をしてなかった人が、つい最近施設に就職ささたわよ。」と。
いつの日か資格を生かして就職したい！
介護の仕事って昇格制度がしっかりしていて、素晴らしい仕事だと思うんです。
初任者から介護福祉士になると、昇給するしできる仕事の幅も広がる。
介護福祉士からケアマネージャーになると、また昇給して現場の担当から現場に計画を指示する役割に変わる。
どんなに長年がんばってベテランになっても、その実力を測るものさしがないために、正当に評価してもらえない仕事がたくさんある。
人手不足のせいもあるけれど、男女の分けへだてや年齢の分けへだてがない。
何歳で介護職に転職しても不公平がない。
あ〜ヘルパーやりたかったなぁ。
しばらくは無理だ〜。
昇給制度だけでなく、私は根本的におじいちゃんおばあちゃんが好きなんです。
親が共働きでおばあちゃんに子守りをしてもらったからだと思います。
とんでもなくおばあちゃん子でした。
あのお年寄りのおっとりしたところがたまらなく好き。
少し施設でアルバイトもしました。
何かして差し上げると満面の笑顔で喜んでくれる。
皆さん童心に返ってかわいらしくすら見える。
アクシデントさえなければ、あのままずっとアルバイトしていたんだけどな。
まずは学んだことを忘れないように。
父と母の介護で実践し続けていきたいです。
いつの日か施設に就職する日のために。
そしてせっかく夢を一時中断するのだから、それを無駄にしないために、精神的な意味で親ともっと向き合いたいと思います。
今までは向き合い方がイマイチ中途半端だったと反省します。
シーツの交換や衣類の洗濯サイクルを特に決めておらず適当でした。
シーツは一週間で交換。
衣類は引き出しに洗濯した順番にしまう。
同じ洋服ばかり着させない。
家に帰って来たら着替えさせる。
これ、忙しくしているとつい放っておいてしまいがち。
家と外、着替えで気分を変えさせることが、今の父には必要になってきました。
朝、太陽の光を見せて「朝だ。」と感じさせることも大事。
今まで介護度の高い母にばかり手をかけてました。
父は大丈夫、と。
形成逆転！
気がつくと父の方が手のかかる人に変貌してました。
幸い母は機能回復しまして、一人で何でもしてもらえるようになりました。
二人共手のかかる人だったら目もあてられない。
これからは父中心に介護しようと思っています。
そんなわけで、せっかく取った資格ですが、しばしのお預け。
その上の実務者研修の授業料も払い込み済みなので、早いとこ何曜日コースにするか決めて、申し込んじゃおうと思います。
そして！先日から気合が入っている在宅ワークという新しい世界でがんばってみたい。
今までやってきたことに無駄だったことなど一つもない。
過去があるから今がある。
いろんなことを経験してきたから新しい方向性が決まった。
これからもまた新しいことを勉強して、自分をパワーアップさせて、最強のアザラシになっていこうと思います。
また何かの資格を取っちゃおうかな〜。
にほんブログ村在宅ワーク ジャンジャカとるぞっ！
こんにちはっ！アザラシです。
在宅ワークを紹介してくれる会社へ登録に行って来ました。
持参物は履歴書と職務経歴書。
就職する時や派遣登録みたい。
面接してくださった方もまるで派遣会社のコーディネーターみたいでした。
長期の仕事は派遣会社のように仕事を下さるシステムのようです。
単発の仕事はLINEで仕事の募集が出るので、早い者勝ちで応募するのだそうです。
クラウドワークスやランサーズに似ています。
ちなみにクラウドワークスは何度か応募しましたが、まったく仕事がもらえませんでした。
この在宅ワークの会社はおそらく地元の人だけだと思うので、仕事がもらえる確率は高いかな。
だいぶ楽観視してます。
単発の獲得が早い者勝ちなら、四六時中スマホを手にしてジャンジャカ仕事をとろうじゃないか！！
やる気マンマン！
ちなみにバイトのかたわら在宅ワークで１〜１２月の間に２０万円以上稼いだ場合は、確定申告するのだそうです。
面接の方からお話がありました。
目指せフリーランス！ですね。
当面の目標が２０万円と自然に決まった感じです。
実施した仕事を１ヶ月まとめ、月末に請求書にして在宅ワークの会社に請求するのだそうです。
そうすると、翌月指定口座にお金が入る仕組みです。
信金が指定銀行で、口座がないから作らなきゃ。
幸い会社員時代にＩＴ系の企業で業務系システムの導入指導を行なっていたので、請求書をどう作ればいいかわかっていて良かったです。
一応会社からも見本をいただいてきました。
念の為売上台帳も作っておいた方がいいかな。
いや〜、なんか急に忙しくなった感がありますが、これから早速取りかかります！
本日も読んでいただいてありがとうございました😊
総合病院 待ち時間のつぶし方
こんばんはっ！アザラシです。
朝から母の日赤通院日でした。
総合病院ってなんであんなに待たされるんでしょ。
介護してる方まで具合悪くなりそう。
母もご機嫌が悪くなっちゃうし。
そこで最近は退屈しない待ち時間のつぶし方を考え出しました。
①検査室へ速攻で直行
母が通院している日赤は採血してから結果が出るのに１時間半かかります。
ちなみに採尿は３０分で結果が出るそうです。
予約時間から逆算して１時間半前には採血できるように病院へ行っています。
採血の順番も待たされることがあるので、とにかく速攻で検査室へ向かいます。
②カフェへＧｏ！
通院している日赤の院内にタリーズが入ってまして。
採血採尿後に内科の受付へ行って、その後いつもタリーズで親子そろってアイスカフェラテ飲んでます。
３〜４０分居るでしょうか。
予約時間より早く診てもらえることはないので、採血の結果が出るまでの１時間半をどうするかと考えると時間がつぶしやすいです。
③売店などでショッピング
うちの母は家とデイサービスの往復しかしてません。
病院の売店でも楽しそうに商品を見て回ります。
母の生活の中でこの時しかチャンスがないので、結構時間をかけて買い物してます。
通院している病院では売店以外に、靴下屋さんとかカバン屋さんとか外部の業者さんが日替わりで営業に来ているので、更に買い物したくなるようです。
④早めの昼食
母は普段外食することがありません。
月に一度の通院時に院内のカフェでコーヒーが飲めたり、レストランで食事ができるのが楽しみなのです。
そこで診察の前に早めですが昼食食べちゃいます。
今日は冷やしかき揚げうどんでした。
実は予約時間通りに診てもらえたことが一度もなく、たいがいもう１時間待たされます。
それがわかっているので、実際は２時間半と考えて時間配分しています。
売店が混んでいてゆっくりできない場合は、院内美容室でヘアカットしてもらったりしてます。
参考になったかわかりませんが、お互い病院の待ち時間に負けないようにしましょう。
今日も読んでいただいてありがとうございました。
介護しながらダイビングをする理由
こんにちはっ！アザラシです。
今日は私が介護のかたわら、ダイビングを続ける理由をお話したいと思います。
フィリピン マラパスクア島
①ショートステイを利用するため
在宅介護を始めた時にケアマネさんからアドバイスをいただきました。
「ショートステイにご両親を預けた方がいいです。」
出かける予定がなかったとしても、定期的にショートステイを利用した方がいいのだそうです。
それは介護する人がストレスをためて、うつ病などにならないように。
定期的に介護から離れましょうということです。
フィリピン セブ島周辺
②親をショートステイに出す理由が欲しい
親がショートステイに行っている間は自宅に居るという選択肢もあります。
でも、ほとんど自宅に居ることのなかった私にとって、自宅に居るだけではストレスがたまってしまう。
親に対しても厄介払いしているような罪悪感で、まったく気が晴れません。
そこで旅行に出ることにしました。
親をショートステイに出す理由が欲しかったのです。
メキシコ ラパス
③ダイビングは全てを忘れさせてくれる
普通に観光旅行でもいいと思うんです。
ただ私は以前からダイビングをしていたので、どうせ旅行に行くならダイビングをしようと考えました。
ダイビング中は電話もかかってきませんし、集中できて全てを忘れられるんです。
海にプカプカ浮いていると気持ちよくて、ストレスも消えていきます。
ダイビングがストレス解消に最適なのです。
ニューカレドニア ヌメア
④海外ダイビングは更に脱日常
海外へダイビングに行くのは、そこでしか見られない生き物や、そこにしかない海底地形を見るためです。
伊豆、佐渡、越前などでもダイビングはできます。
でも親を一週間ショートステイに預けるなら、家に居るよりどこか海外か沖縄へ行くようにしています。
もちろん近場より遠くの方がより日常を忘れさせてくれます。
⑤介護しながらも働くモチベーションとなる
ダイビングを続けるためには、それも海外へ行くのならお金が必要です。
在宅介護しながら働くのは大変です。
家で介護だけしていられたら…とも思います。
でもそれでは介護する人の社会とのつながりがなくなってしまう。
ダイビングのために働くことで社会とつながっていられます。
タイ タオ島
在宅介護とダイビングって真逆だと思うんです。
両極端の真ん中でバランスの取れた毎日を過ごせています。
ダイビングと出会えて本当にラッキーでした。
振り回された２ヶ月でしたっ！
こんにちはっ！アザラシです。
今日は手根管症候群の手術にあたり、どのくらいしびれているか検査の日でした。
けっこう早めの８：30予約。
さっそく検査室へ。
手をメジャーで測られ、なにやらペンで何箇所も点を書かれました。
「ちょっと痛いです。」との忠告の後に、ハンディータイプの装置を手の点にあてられ、ド〜ン！ド〜ン！ド〜ン！と３回かな、電流を流されました。
それを親指、人差し指…と順番に行ない、右手終了。
頭と足の位置を逆にして左手を技師さん側にして、左手も同じことが繰り返されました。
次はリハビリ室へ。
作業療法士さんが髪の毛ほどの細い道具で指を一本ずつ触って、触られているのがわかるかの検査。
最後に先生の診察だったのですが、これがまた予想外の診察！
「まだ手術の段階ではないのでしません。」
なに〜〜〜っ！？
なんだと〜〜〜っ！？
アンタが４月に手術するって言ったから、こっちは悩みに悩んじゃったんだよっ！！
目指していた介護ヘルパーの職もあきらめたし、水仕事も力仕事もできなくなるから事務の仕事を探したけど、なかなか見つからなくて落ち込む日々だし。
在宅ワークしようと今必死にいろいろ探してんのに。
私のこの２ヶ月を返せ〜〜〜っ！！
冷静に、冷静に、ふぅ〜深呼吸。
近々の手術はなくなりましたが、手根管症候群という病気は良くなったり悪くなったりするのだそうです。
これからも３か月に一度は通院して、しびれがひどくなったら検査して、手術するかの検討は続きます。
その状態でヘルパーの道を再び目指すかは、よく考えないといけません。
ヘルパーは検討するにしても、水仕事力仕事のアルバイトは探せます。
しかし両親二人共デイサービスに行く週２日１０〜１５時のみ。
遠方だと親が帰って来るまでに自分が帰れない。
うまい具合にバイトが探せるか。
在宅ワークの紹介会社へ近々面接に行くことになっています。
もしボリュームの大きい仕事がもらえて収入もそれなりに良ければ、ぜひバイトを探さなくてもいいのではないか。
とりあえず面接までヘタに動かないことにします。
冷静に考えがまとまって良かったワ。
我が家の猫 ジュン&ショウ
こんばんはっ！アザラシです。
今日は我が家の猫のジュンとショウをご紹介したいと思います。
まず長男のジュン ４歳 男の子 ２０１４年８月生まれ
誕生日がわからないのは野良猫の子だからです。
狂ったように車に向かって吠え続ける飼い犬を見ておかしいと思った友達が、車の裏側から３匹の赤ちゃん猫を発見。
２匹は残念ながら助けられませんでしたが、ジュンだけは命を取りとめました。
事情があって友達宅では飼うことができず、代わりに飼ってくれないかと頼まれ、家に連れて帰りました。
名前は発見した友達が「ジュン」とつけてくれました。
理由は私が松潤好きだからです。
一年半の間たった一匹だけで育てられたので、猫らしくなく人間のようです。
上手に「ごはん！」と言えます。
次男のショウ ３歳 男の子 ２０１６年多分３月生まれ
ショウも誕生日がわかりません。
でもショウは飼い猫の子供でした。
多頭飼い崩壊の家で生まれたので、前の飼い主さんが生まれたことに気づかなかったのです。
猫３０頭に増えたところでご親戚がボランティア団体にＳＯＳしてきたのだそうです。
しかしその時ボランティアさん全員猫の一時預かり手いっぱいで、乳離れするまでは生まれた家で母猫に育てられました。
その後ボランティアさんのお宅で一時預かりとなり、里親募集で私と出会いました。
私はダイビングが趣味なので、親をショートステイに預け旅に出ることがあり、ジュンを一匹だけにしたらなぜかハゲてしまったのです。
これは相棒を見つけてあげなきゃと生後推定二ヶ月半のショウをもらって来ました。
多くの猫の先輩から仕込まれた「猫の中の猫」です。
猫のお作法がすべてわかっています。
名前は嵐つながりで私がつけました。
男の子同士取っ組み合いがすごいです。
２匹のおかげで楽しい毎日です。
